Thứ Ba, 1 tháng 10, 2013

Kỹ năng đặt câu hỏi đúng để luôn có một quyết định đúng

Muốn thành công, muốn hạnh phúc bạn cần có một quyết định đúng đắn.
Khi bạn muốn có một quyết định đúng đắn, thường bạn phải ở tâm trạng tốt.

Vậy làm thế nào để luôn có tâm trạng tốt dù hoàn cảnh vẫn đang thực sự xấu với  Bạn , với gia đình bạn, với công ty của bạn.
Làm cách nào để bạn luôn có một tâm trạng  tốt để từ đó có một thái độ tốt và dẫn đến một quyết định tốt nhất trong hoàn cảnh đó. Bí quyết nằm ở kỹ năng đặt câu hỏi đúng ! Để bạn có thể học hỏi từ hoàn cảnh đó thay vi than vãn vì nó đã xảy ra với bạn



Vậy thế nào là câu hỏi sai ?

Có rất nhiều người khi lâm vào các hoàn cảnh khó khăn họ liên tục tra tấn bản thân họ bằng những câu hỏi bất lợi?

Kiểu như : Tại sao chuyện này lại xảy ra với tôi ?

Tại sao tôi ông trời lại đối xử bất công với tôi như vậy ?

Hay tôi luôn làm điều thiện, điều tốt tại sao cuộc đời lại đối xử bất công với tôi

Những câu hỏi này tất yếu sẽ có những câu trả lời. Vì khi bạn hỏi, chắc chắn bạn sẽ tìm được câu trả lời.
Những câu trả lời sẽ dẫn đến việc bạn tìm ra thêm bằng chứng chứng tỏ bạn là nạn nhân của sự việc và khi bạn càng vùng vẫy, tấm màng nhện của suy nghĩ tiêu cực sẽ tiếp tục quấn bạn chặt hơn và không thể thoát ra ngoài được.

Vậy đâu là câu hỏi đúng ?

Câu hỏi đúng là câu hỏi giúp bạn lấy lại trạng thái tích cực và giúp bạn làm chủ hoàn cảnh thay vì để hoàn cảnh chi phối bạn.
Cách để có câu hỏi đúng là thay đổi tiêu điểm tập trung.

Thay vì bạn tập trung vào điều tiêu cực, không thay đổi được bạn thay đổi tiêu điểm tập trung vào những điều giúp bạn tiến bộ và đối mặt với thực tế.

Thay vì hỏi : Tại sao chuyện này lại xảy ra với tôi ? 

Bạn có thể chuyển thành : Tôi có thể học được bài học gì trong hoàn cảnh này để có thể ứng xử tốt hơn cho lần sau ?

Câu hỏi đúng giúp bạn tìm ra giải pháp tiến gần tới mục tiêu

Câu hỏi sai là câu hỏi khiến bạn căng thẳng và không tìm lối ra

0 nhận xét:

Phan Ngoc Son