Ngôn từ có sức ảnh hưởng và công phá cực lớn đến tâm trạng của bạn. Nó có thể đưa bạn tới đỉnh cao của thành công hay hủy hoại bạn dưới vực thẳm của sự thất bại. Ngôn từ quan trọng như vậy nhưg rất ít người biết sử dụng công cụ này để tiếp thêm sức mạnh cho mình.
Điều đáng buồn là nhiều người lại sử dụng ngôn từ như một công cụ tước đi sức mạnh, làm giảm nhiệt tình và đẩy họ vào vòng xoáy stress. Tại sao lại như vậy ? Lý do đơn giản là đa phần mọi người không nhận ra sức mạnh của ngôn từ và không biết cách vận dụng nó sao cho có lợi nhất.
Bạn có thể tưởng tưởng chỉ một vài câu trong một hoàn cảnh không thích hợp có thể phá hủy hoàn toàn một mối quan hệ tốt đẹp. Chỉ cần một vài câu nói giữa 2 vợ chồng cũng đủ đưa họ ra tòa…sau bao nhiêu năm mặn nồng.
Vậy cách bạn sử dụng ngôn từ hiện nay như thế nào? Và quan trọng hơn , bạn đang sử dụng ngôn từ để hỗ trợ bạn hay nó đang cản trở bạn.
Nhưng trước khi đi sâu vào cách sử dụng ngôn từ, bạn cần biết cách trí não bạn hình thành cảm xúc trước. Vì bản chất ngôn từ chỉ là cái khuôn, hay cái mác để các cảm xúc gắn vào.
Khi một đứa trẻ được sinh ra, bé chỉ có duy nhất 2 cảm xúc : sợ độ cao và tiếng ồn. Đó là bản năng tự nhiên giúp bé tránh bị nguy hiểm. Vậy còn các cảm xúc khác từ đâu tới ?
Tuyệt nhiên, bé không có các cảm xúc như giận dữ, buồn phiền, thất vọng, chán nản… khi mới sinh ra. Bạn có bao giờ thấy một đứa trẻ biết sợ ô tô khi đi ra đường, bị stress, buồn phiền ? Chắc chắn là không rồi ! Tất cả những cảm xúc này là bé học được trên đường đời khi trưởng thành. Vậy bé học như thế nào ? Làm sao những cảm xúc đó lại gắn vào được trong não của bé?
Như bạn biết, Trí não cảm nhận được các tình huống , sự việc bên ngoài, và cảm xúc của người khác thông qua 5 giác quan. Tất cả các sự vật hiện tượng đều thông qua 5 giác quan này để được lưu trữ vào trong bộ não. Nhưng làm sao để não lưu trữ được những thông tin này ? Não người lưu trữ bằng cách khái quát hóa nó lên và đổ vào một cái khuôn gọi là ngôn từ. Đây chính là con đường tắt để truy xuất cảm xúc.
Bạn có thấy, trong cùng một hoàn cảnh nhiều người dễ dàng nổi nóng, còn người khác lạnh tanh hoặc cảm thấy hơi khó chịu một chút.
Có nhiều cách giải thích có người nói do gien di truyền, nhưng đây là cách giải thích phiến diện và chối bỏ sự tác động và ảnh hưởng giáo dục của cha mẹ. Đúng là với một người, tính khí thì không thay đổi nhưng tính cách thì hoàn toàn bạn có thể làm chủ được. (Đọc thêm , Trí thông minh xúc cảm của Daniel Goleman)
Lúc nhỏ, khi bạn làm một điều gì đó sai, cha mẹ bạn có nhiều cách phản ứng. Nếu họ là người hiểu về tâm lý, cha mẹ bạn sẽ nhẹ nhàng chỉ cho bạn điều gì đang sai trong hành động của mình và bạn chỉnh sửa hành vi sai. Và bạn hiểu , đó không phải là nhân cách của bạn mà chỉ là hành vi nhất thời. Không phải chỉ vì bạn mới là vỡ một cái ly mà con người bạn thành người hậu đậu được. Và bạn gắn cảm xúc này với cảm giác thương yêu và chỉ bảo.
Nhưng cũng tình huống đó, nếu ba mẹ bạn không giải thích cho bạn vì sao hành vi đó sai. Ngược lại họ chỉ nổi nóng, đỏ mặt tía tai la hét với bạn với một tâm trạng đầy giận dữ. Lúc này, não bộ của bé sẽ cảm nhận được cảm xúc này và đặt tên cho nó với ngôn từ giận dữ. Và từ đây khái niệm giận dữ được hình thành trong bạn. Thế này sẽ là giận dữ, thế kia thì không.....
Cũng tương tự như vậy, các cảm xúc khác được hình thành thông qua trải nghiệm.
Rõ ràng với cách định nghĩa cảm xúc thông qua trải nghiệm thường không chính xác. Và sự thật thì đinh nghĩa về cảm xúc thường không giống nhau giữa nhiều người. Với một người thì hoàn cảnh đó sẽ gợi lên cảm xúc giận dữ, với người khác thì nó gợi lên cảm xúc thương yêu chỉ bảo
Điều đáng buồn là nhiều người lại sử dụng ngôn từ như một công cụ tước đi sức mạnh, làm giảm nhiệt tình và đẩy họ vào vòng xoáy stress. Tại sao lại như vậy ? Lý do đơn giản là đa phần mọi người không nhận ra sức mạnh của ngôn từ và không biết cách vận dụng nó sao cho có lợi nhất.
Bạn có thể tưởng tưởng chỉ một vài câu trong một hoàn cảnh không thích hợp có thể phá hủy hoàn toàn một mối quan hệ tốt đẹp. Chỉ cần một vài câu nói giữa 2 vợ chồng cũng đủ đưa họ ra tòa…sau bao nhiêu năm mặn nồng.
Vậy cách bạn sử dụng ngôn từ hiện nay như thế nào? Và quan trọng hơn , bạn đang sử dụng ngôn từ để hỗ trợ bạn hay nó đang cản trở bạn.
Nhưng trước khi đi sâu vào cách sử dụng ngôn từ, bạn cần biết cách trí não bạn hình thành cảm xúc trước. Vì bản chất ngôn từ chỉ là cái khuôn, hay cái mác để các cảm xúc gắn vào.
Khi một đứa trẻ được sinh ra, bé chỉ có duy nhất 2 cảm xúc : sợ độ cao và tiếng ồn. Đó là bản năng tự nhiên giúp bé tránh bị nguy hiểm. Vậy còn các cảm xúc khác từ đâu tới ?
Tuyệt nhiên, bé không có các cảm xúc như giận dữ, buồn phiền, thất vọng, chán nản… khi mới sinh ra. Bạn có bao giờ thấy một đứa trẻ biết sợ ô tô khi đi ra đường, bị stress, buồn phiền ? Chắc chắn là không rồi ! Tất cả những cảm xúc này là bé học được trên đường đời khi trưởng thành. Vậy bé học như thế nào ? Làm sao những cảm xúc đó lại gắn vào được trong não của bé?
Như bạn biết, Trí não cảm nhận được các tình huống , sự việc bên ngoài, và cảm xúc của người khác thông qua 5 giác quan. Tất cả các sự vật hiện tượng đều thông qua 5 giác quan này để được lưu trữ vào trong bộ não. Nhưng làm sao để não lưu trữ được những thông tin này ? Não người lưu trữ bằng cách khái quát hóa nó lên và đổ vào một cái khuôn gọi là ngôn từ. Đây chính là con đường tắt để truy xuất cảm xúc.
Có nhiều cách giải thích có người nói do gien di truyền, nhưng đây là cách giải thích phiến diện và chối bỏ sự tác động và ảnh hưởng giáo dục của cha mẹ. Đúng là với một người, tính khí thì không thay đổi nhưng tính cách thì hoàn toàn bạn có thể làm chủ được. (Đọc thêm , Trí thông minh xúc cảm của Daniel Goleman)
Lúc nhỏ, khi bạn làm một điều gì đó sai, cha mẹ bạn có nhiều cách phản ứng. Nếu họ là người hiểu về tâm lý, cha mẹ bạn sẽ nhẹ nhàng chỉ cho bạn điều gì đang sai trong hành động của mình và bạn chỉnh sửa hành vi sai. Và bạn hiểu , đó không phải là nhân cách của bạn mà chỉ là hành vi nhất thời. Không phải chỉ vì bạn mới là vỡ một cái ly mà con người bạn thành người hậu đậu được. Và bạn gắn cảm xúc này với cảm giác thương yêu và chỉ bảo.
Nhưng cũng tình huống đó, nếu ba mẹ bạn không giải thích cho bạn vì sao hành vi đó sai. Ngược lại họ chỉ nổi nóng, đỏ mặt tía tai la hét với bạn với một tâm trạng đầy giận dữ. Lúc này, não bộ của bé sẽ cảm nhận được cảm xúc này và đặt tên cho nó với ngôn từ giận dữ. Và từ đây khái niệm giận dữ được hình thành trong bạn. Thế này sẽ là giận dữ, thế kia thì không.....
Cũng tương tự như vậy, các cảm xúc khác được hình thành thông qua trải nghiệm.
Rõ ràng với cách định nghĩa cảm xúc thông qua trải nghiệm thường không chính xác. Và sự thật thì đinh nghĩa về cảm xúc thường không giống nhau giữa nhiều người. Với một người thì hoàn cảnh đó sẽ gợi lên cảm xúc giận dữ, với người khác thì nó gợi lên cảm xúc thương yêu chỉ bảo
Bài sau tôi sẽ đề cập cách sử dụng ngôn từ để tăng sức mạnh cho bạn
